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预防不孕不育需做到四点 四个诀窍保证健康怀孕

来源:云南九洲医院 时间: 2020-08-08

如果一个年轻的女性被剥夺了做妈妈的权利,其痛苦心情是难以言表的。轻者,在家庭了再也没有了应有的地位,严重的可能导致家庭破裂。那么在我们日常生活中该怎么更好的预防不孕不育疾病呢,预防不孕不育应做好以下几点:

(1)普及科技卫生知识,掌握受孕过程。随着医学的进步,性方面的知识已不再是神秘羞耻之事。应向人们作广泛宣传,使之了解性知识,减少疾病的发生,尤其是减少性器官方面疾病的发生,为妊娠创造有利条件。

(2)有病早治,预防为先。前面已介绍了很多疾病可以引起不孕,如果这些疾病能早期发现,早期得到彻底的治疗,就不会发展成不孕症。如盆腔炎,在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎,如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗,不一定会造成输卵管不通,也不会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎,如能及早治疗,注意休息,可避免睾丸炎的发生,就不会影响精子的发生,有利于受孕。

(3)减少手术,重视第一胎孕育。有些因手术不洁,或术后调理不慎均会引起感染,出现发热,以致输卵管炎、子宫内膜炎,或形成附件炎性包块,而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流或子宫颈息肉摘除等手术,而引起月经不调或宫腔粘连等,这些病症均影响生育。减少手术,重视第一胎的人流,对预防不孕是有积极意义的。

(4)心情开朗,减少精神紧张,夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

四个诀窍保证健康怀孕

首先,改变不良的生活习惯

不良的生活习惯也是导致不孕或受孕困难的元凶,备孕的女性和配偶应该做到不酗酒、不抽烟、不要熬夜;如果以避孕药为避孕方式应该立即停药;尽量不要喝有咖啡因的饮料,最好能够完全禁止;如果男女都有生殖方面的疾病,应该及早治疗。

其次,提前补充维生素

随着工作和生活压力增大,外食情况较为普遍,再加上部分人有偏食的不良习惯,营养不均衡,若是能提前补充维生素,将有助于健康受孕。现代人较容易缺乏的营养素包括了铁、钙、锌、维生素B6、D、E及叶酸。

第三,选择最佳怀孕时机

除了生理条件健全之外,若是能把握最佳的生育时机,对于培育一个健康宝宝,将会有事半功倍的效果。每个月排卵前3天至排卵后2天是女性最容易受孕的时候。研究表明最佳受孕时间男女分别为,女性24~30岁、男性27~35岁;从综合角度考虑,在每年的5~7月怀孕,来年3~5月生产是最理想的选择。

最后,做好孕前检查

对于想要怀孕的夫妻,孕前健康检查是相当必要的;尤其是婚后数年才准备要生育的夫妻,或是家族中曾出现遗传病史的夫妻,特别需要进行检查。即使曾经做过检查,也生育过的夫妻,在间隔数年后想再度怀孕前,最好能再做一次检查,以确保目前体能与健康状态适合怀孕。

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云南九洲医院是一所按照国家标准建设的现代化医院,医院成立于2002年,原名云南九洲泌尿生殖专科医院,开设有泌尿外科、男性科、妇产科、不孕不育科四大特色专科....[详细]

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