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预防女性不孕从保暖开始 杜绝不良习惯

来源:云南九洲医院 时间: 2020-08-08

很多爱美的女性在穿着上都讲究一个薄、少。尤其是在寒冷的冬季,如果不注意保暖,很可能会造成不孕不育。女性应尤为注意保暖,以防止受寒着凉而引发子宫、下腹部血液循环不畅,造成经期提前或经期延迟,导致子宫肌痉挛以及组织缺血、痛经等,最终出现女性不孕的不良后果。那么,女性保暖有哪些注意事项呢?

1、注意合理穿衣

中医讲究暖宫孕子,保证子宫、盆腔的气血畅通,以防止宫寒不畅,是预防女性不孕的前提。所以天凉时节,女性要注意合理穿衣,以保暖为主,尤其是肚脐、腰部、下腹部的保暖,以防止宫寒对女性内分泌系统造成不良影响,引发月经失调、痛经等病症,进而导致女性不孕。

值得注意的是,女性宫寒有一些特征性表现,如手脚冰凉、痛经、性欲淡薄、白带增多等,及早发现病症并进行调理,可以有效预防盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病的发生,进而大大降低女性不孕的患病率。

2、注意穿袜

中医认为,病从寒起,寒从脚生。可见,女性足部的保暖很重要,尤其是天气转凉后应注意随时穿袜子,否则很可能因足部受凉而引发子宫血液循环障碍,进而诱发女性不孕的发生。

杜绝不良习惯预防女性不孕

1、杜绝快速减肥

女性减肥要注意方式方法,千万不可追求快速减肥。一般快速减肥都是通过药物、严格控制饮食、手术等手段实现的,这些方法很可能导致中枢神经损害以及内分泌系统紊乱,进而引发雌激素、孕激素的分泌减少,或者月经周期紊乱、月经量减少或增多、排卵障碍等,逐渐形成女性不孕。

2、杜绝过度饮酒

一般来讲,正常的饮酒量要根据个人体质而定,少量饮酒对身体还是具有一定好处的,但是过度饮酒是百害而无一利的,长期大量饮酒不仅可导致女性排卵障碍,还会诱发子宫内膜异位症,或者月经不调、痛经等病症,造成女性不孕的严重后果。所以预防女性不孕要从杜绝大量饮酒开始。

3、杜绝经常喝咖啡

咖啡虽是一种可提神醒脑的食物,但并不是摄入越多越好,并且经常饮用咖啡还会产生一种依赖感,严重的甚至造成女性不孕,这主要与咖啡中咖啡因导致DNA损害及染色体畸变有关。

女性不孕的护理很重要

女性不孕在经过术后,一定要注意日常的护理,这样才能尽快恢复。那么女性不孕的护理措施有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。

1。心理上要坦然,不能过分焦虑和忧虑

要保持愉快的心情,培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望,但往往盼子太心切,反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张,从而干扰了神经内分泌功能。

2。注意自我保护,减少不孕的发生

对一些可能影响生育的工作应当注意防护,如应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等,避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。这是女性不孕的护理措施之一。

3。增加营养,加强锻炼

多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成,而维生素类也是必需营养,宜多食富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

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云南九洲医院是一所按照国家标准建设的现代化医院,医院成立于2002年,原名云南九洲泌尿生殖专科医院,开设有泌尿外科、男性科、妇产科、不孕不育科四大特色专科....[详细]

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